Guía básica para entender los Juegos Olímpicos de Invierno 2026
Todo lo que necesitas saber sobre Milano Cortina 2026: disciplinas, sedes, fechas y cómo se gana una medalla olímpica
Cortesía: Getty Images para Olympics.
Milano Cortina 2026 se celebrará del 6 al 22 de febrero de 2026, con competencias repartidas en ocho regiones del norte de Italia.El programa olímpico incluye 16 disciplinas de invierno, desde clásicos centenarios como el esquí alpino hasta debuts históricos como el ski mountaineering.Cada deporte tiene sistemas de calificación distintos: algunos se definen por tiempo puro, otros por jueces, estrategia o combinaciones únicas de pruebas.
Los Juegos Olímpicos de Invierno no son únicamente una competencia deportiva: son una vitrina de tradición, tecnología, resistencia mental y estética extrema. En 2026, Italia será sede de una edición que une dos mundos —la sofisticación urbana de Milán y la herencia alpina de Cortina d’Ampezzo— para dar forma a unos Juegos que prometen ser de los más visuales y culturales de la historia.
El cronometrador oficial de los Juegos Olímpicos de Invierno es OMEGA. La firma relojera suiza ha sido responsable de medir el tiempo olímpico desde 1932 y, en el caso de los Juegos de Invierno, desde 1936, convirtiéndose en una de las instituciones más constantes y confiables del olimpismo moderno. Más allá de relojes, OMEGA desarrolla sistemas de cronometraje de alta precisión capaces de registrar resultados en milésimas de segundo, foto-finish y datos biométricos clave, garantizando que cada medalla, récord y clasificación sea justa e incuestionable. En Milano Cortina 2026, OMEGA estará presente en todas las sedes y disciplinas, actuando como el árbitro invisible que define el resultado final cuando la diferencia entre el oro y la plata es, literalmente, una fracción de segundo.
Esta guía básica te explica de forma clara y profunda qué es cada disciplina, cómo se compite y por qué importa, incluso si nunca has visto unos Juegos de Invierno.
Esquí alpino: velocidad, técnica y control absoluto
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El esquí alpino es uno de los deportes insignia de los Juegos Olímpicos de Invierno y también uno de los más antiguos dentro del programa olímpico, presente desde 1936. Su esencia es simple pero brutal: descender una montaña a gran velocidad siguiendo un trazado marcado por puertas, en el que cada centímetro y cada error cuentan.
Existen pruebas centradas en la velocidad pura, como el Downhill. Aquí, los atletas pueden superar los 130 km/h, y otras más técnicas como el Slalom, que exige reflejos casi sobrehumanos en giros cerrados. El Super-G y el Giant Slalom equilibran ambos mundos. En 2026 se suma el Team Combined, una prueba que combina resultados individuales para premiar la consistencia colectiva.
El sistema de calificación es directo: el menor tiempo gana. Saltarse una puerta, caer o desviarse del recorrido implica descalificación. Las competencias femeninas se disputarán en Cortina d’Ampezzo, mientras que las masculinas tendrán lugar en Bormio, en una de las pistas más exigentes del circuito mundial.
Biatlón: resistencia física y precisión mental
Cortesía: Getty Images para Olympics.
Originado en Escandinavia como entrenamiento militar, el biatlón es uno de los deportes más complejos y fascinantes del programa olímpico. Combina esquí de fondo con tiro deportivo, obligando a los atletas a alternar entre el máximo esfuerzo físico y el control absoluto del pulso y la respiración.
Durante la competencia, los biatletas recorren circuitos de esquí y se detienen periódicamente para disparar cinco tiros a blancos situados a 50 metros. Los objetivos son diminutos —especialmente en la posición tendida— y cada fallo tiene consecuencias: vueltas de penalización o tiempo añadido al cronómetro. Gana quien complete el recorrido en el menor tiempo total, incluyendo penalizaciones. El biatlón es tan impredecible que un favorito puede perder una medalla por un solo disparo fallido.
¿De qué trata el Bobsleigh en los Olímpicos?
Inventado en Suiza a finales del siglo XIX, el bobsleigh es una carrera contra el tiempo dentro de un canal de hielo en el cual la física manda. Equipos de dos o cuatro atletas empujan un trineo aerodinámico, se lanzan dentro y descienden por una pista llena de curvas cerradas a velocidades extremas.
Cortesía: Viesturs Lacis Rekords/IBSF.
El piloto dirige el trineo mediante anillos de dirección, mientras que la estabilidad depende del peso, la sincronización del equipo y el diseño milimétrico del vehículo. Las pruebas se definen por el tiempo acumulado de varias mangas, lo que premia la constancia más que una sola bajada perfecta.
Cortina d’Ampezzo, con una de las tradiciones más antiguas en deportes de deslizamiento, será nuevamente protagonista.
Patinaje de velocidad (Speed Skating): el duelo definitivo contra el tiempo
Cortesía: Getty Images para Olympics.
El patinaje de velocidad es una de las disciplinas más puras y exigentes de los Juegos Olímpicos de Invierno, no existen jueces ni contacto directo: el único rival es el cronómetro. Se compite en una pista ovalada de 400 metros, generalmente en interiores, y los atletas corren en parejas, cada uno concentrado en mantener la postura perfecta, el ritmo exacto y la mínima resistencia al aire. Su origen se remonta al siglo XVII en los países nórdicos, donde el patinaje sobre hielo era un medio de transporte antes de convertirse en deporte de alto rendimiento.
El programa olímpico incluye distancias cortas como los 500 metros, que premian la explosividad, y pruebas largas como los 5,000 y 10,000 metros, consideradas auténticos desafíos de resistencia física y mental. Además, existen modalidades estratégicas como el team pursuit, en la que tres patinadores deben cruzar la meta juntos tras relevos perfectamente sincronizados, y el mass start, una carrera grupal que combina táctica, lectura del pelotón y un sprint final decisivo. En Milano Cortina 2026, el speed skating será una de las disciplinas en la cual cada milésima de segundo tendrá valor olímpico.
Short track speed skating: caos controlado y estrategia al límite
El short track es la versión más explosiva y dramática del patinaje de velocidad. A diferencia del speed skating tradicional, aquí varios atletas compiten al mismo tiempo en una pista mucho más corta, lo que introduce adelantamientos agresivos, contacto físico y decisiones tácticas en fracciones de segundo. Cada carrera es impredecible: una caída colectiva, una penalización o un adelantamiento tardío pueden redefinir el resultado en cuestión de metros.
Las competencias se disputan en rondas eliminatorias hasta llegar a la final, aquí se reparten las medallas. Aunque la velocidad es fundamental, el short track exige una lectura constante de los rivales, control emocional y una enorme capacidad de reacción. Es una de las disciplinas más espectaculares de los Juegos Olímpicos de Invierno y una de las que mejor representan la tensión pura del deporte sobre hielo.
Salto de esquí: volar más lejos que los demás
Daniel Tschofenig en el salo de ski durante el Four Hills Tournament en la FIS World Cup. Cortesía: Red Bull Content Pool.
El salto de esquí es una de las disciplinas más icónicas y visuales de los Juegos Olímpicos de Invierno. Su esencia es simple y poética: deslizarse por una rampa, despegar y volar lo más lejos posible manteniendo estabilidad, estilo y control absoluto del cuerpo en el aire. Originario de Noruega, este deporte combina valentía, técnica y una conexión casi instintiva con el viento.
Las competencias se realizan desde dos tipos de trampolín: el normal hill y el large hill, cada uno con distintas exigencias técnicas. La puntuación final se determina por una combinación de distancia recorrida y evaluación de jueces, quienes califican la postura en vuelo, el equilibrio y la calidad del aterrizaje. Aunque el salto de esquí forma parte del combinado nórdico, también se disputa como disciplina independiente, y en Milano Cortina 2026 volverá a ser uno de los momentos más silenciosos y, a la vez, más sobrecogedores de los Juegos.
Esquí de fondo, el favorito histórico de los deportes de nieve
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Considerado el origen del esquí moderno, el esquí de fondo nació como un medio de transporte en regiones nórdicas y evolucionó hacia un deporte de resistencia extrema. A diferencia del esquí alpino, aquí no hay descensos pronunciados, sino largas distancias en las cuales la estrategia, el ritmo y la técnica definen la carrera.
En Milano Cortina 2026, hombres y mujeres competirán por primera vez en las mismas distancias, un acontecimiento histórico para la disciplina. Existen pruebas contrarreloj, salidas masivas, relevos y el exigente skiathlon, que combina dos estilos en una sola carrera.
Curling: precisión milimétrica sobre hielo
Cortesía: Getty Images para Olympics.
Aunque su estética tranquila puede engañar, el curling es uno de los deportes más estratégicos de los Juegos Olímpicos. Originado en Escocia en el siglo XVIII, se juega deslizando pesadas piedras de granito hacia una diana, mientras los compañeros barren el hielo para controlar velocidad y trayectoria. Cada partida se divide en rondas y se puntúa según la cercanía de las piedras al centro. Más que fuerza, el curling exige visión táctica, comunicación y sangre fría.
Patinaje artístico en Milano-Cortina 2026
Matteo Rizzo del equipo de Italia compite en patinaje individual masculino y le otorga a Italia la primera medalla de oro en el Patinaje de Equipos. Cortesía: Getty Images para Olympics.
El patinaje artístico es una de las disciplinas más emblemáticas y mediáticas de los Juegos Olímpicos de Invierno. Combina atletismo de alto rendimiento con música, coreografía y expresión artística, convirtiendo cada rutina en una narrativa visual. Su historia olímpica se remonta a 1908 (antes incluso de que existieran los Juegos de Invierno como tal), lo que lo convierte en uno de los deportes más antiguos del programa.
A diferencia de otras disciplinas que se definen solamente por tiempo o velocidad, el patinaje artístico se evalúa mediante un sistema de jueces que califica tanto la dificultad técnica como la calidad artística. En Milano Cortina 2026, el patinaje artístico se dividirá en varias modalidades y programas, cada uno con reglas y objetivos específicos.
Individual masculino y femenino
Donovan Carrillo, el patinador artístico que pone en alto el nombre de México en Milano Cortina 2026. Cortesía: Getty Images para Olympics.
Las pruebas individuales son el corazón del patinaje artístico. Cada atleta compite en dos segmentos:
El programa corto (Short Program) es obligatorio y altamente técnico. Tiene una duración limitada y exige la ejecución de elementos específicos: saltos determinados, combinaciones, giros y secuencias de pasos. Aquí no hay margen para improvisar; cualquier elemento mal ejecutado o fuera de reglamento penaliza severamente la puntuación.
El programa libre (Free Skate o programa largo) es más extenso y permite mayor libertad creativa. Los patinadores pueden construir una narrativa propia, elegir la música y diseñar una coreografía que maximice su dificultad técnica y su impacto artístico. Este segmento suele ser decisivo, ya que concentra la mayor cantidad de puntos.
La puntuación final es la suma de ambos programas. Gana quien logre el mayor puntaje total.
Parejas (Pair Skating)
El patinaje en parejas combina sincronización, fuerza y confianza absoluta. A diferencia de la danza sobre hielo, aquí sí están permitidos los saltos lanzados, las elevaciones por encima de la cabeza y los elementos acrobáticos de alto riesgo.
Las parejas también compiten en programa corto y programa libre. Los jueces evalúan la dificultad de los elementos, la ejecución técnica y la armonía entre ambos atletas. Es una disciplina en la que el error de uno afecta directamente al resultado del otro.
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Danza sobre hielo (Ice Dance)
La danza sobre hielo es la modalidad más cercana al ballet y a la danza contemporánea. A diferencia del patinaje en parejas, no permite saltos altos ni elevaciones por encima de los hombros. El enfoque está en el ritmo, la musicalidad, el trabajo de pies y la conexión emocional.
Las parejas de danza compiten en dos segmentos:
Madison Chock y Evan Bates obtuvieron la calificación más alta en su rutina de danza. Cortesía: Getty Images para Olympics.
El Rhythm Dance, con un tema y ritmo obligatorios definidos por la ISU para cada ciclo olímpico.
El Free Dance, en el cual los atletas tienen mayor libertad creativa para contar una historia a través del movimiento.
La danza sobre hielo es una de las disciplinas más subjetivas, pero también una de las más sofisticadas del programa olímpico.
Evento por equipos (Team Event)
Introducido en los Juegos Olímpicos de Invierno de Sochi 2014, el evento por equipos busca premiar la fortaleza colectiva de una nación en el patinaje artístico.
Cada país presenta patinadores en cuatro disciplinas:
Individual masculino
Individual femenino
Parejas
Danza sobre hielo
Ilia Malinin es uno de los patinadores favoritos en estos Juegos Olímpicos por sus rutinas de gran dificultad. Cortesía: Getty Images para Olympics.
Cada rutina suma puntos según su posición. Los países con mayor puntuación total avanzan a la fase final, y es aquí cuando se disputan las medallas. Este evento es especialmente estratégico, ya que las selecciones deben decidir qué atletas participan en cada segmento.
¿Cómo se califica el patinaje artístico?
El sistema de puntuación, conocido como ISU Judging System, se divide en dos grandes bloques: El Valor Técnico (TES) evalúa la dificultad y ejecución de saltos, giros y secuencias. Cada elemento tiene un valor base que puede aumentar o disminuir según la calidad.
Los Componentes del Programa (PCS) califican aspectos artísticos como interpretación, composición, patinaje y musicalidad. La suma de ambos determina la puntuación final. En caso de errores graves, caídas o elementos inválidos, se aplican deducciones automáticas.
Esquí freestyle, ¿qué es y cómo se califica?
Cortesía: Getty Images para Olympics.
Nacido como una forma rebelde del esquí tradicional, el freestyle es actualmente uno de los deportes más espectaculares del programa olímpico. Moguls, halfpipe, slopestyle y big air ponen a prueba la creatividad, el riesgo y la técnica aérea de los atletas.
Aquí no gana quien llega primero, sino quien combina dificultad, ejecución, amplitud y estilo en rutinas que parecen imposibles.
Hockey sobre hielo en los Juegos olímpicos
El hockey sobre hielo es velocidad, contacto físico y estrategia colectiva. Dos equipos compiten por anotar el mayor número de goles en partidos de alta intensidad en los que los cambios, la táctica y la resistencia son clave.
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Es uno de los deportes que más público atrae en cada edición olímpica.
Luge y Skeleton: lo que necesitas saber
Ambas disciplinas comparten pista, pero no postura. En luge los atletas bajan boca arriba; en skeleton, boca abajo. Sin frenos y a más de 130 km/h, cualquier ajuste corporal puede marcar la diferencia.
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Las pruebas se deciden por centésimas de segundo, convirtiéndolos en algunos de los deportes más peligrosos y precisos del programa.
Combinado nórdico: dos deportes, un solo campeón
Cortesía: Getty Images para Olympics (2006).
El combinado nórdico une salto de esquí y esquí de fondo en una sola competencia. Los resultados del salto determinan el orden de salida para la carrera, utilizando el método Gundersen. El primero en cruzar la meta gana, sin importar puntos previos.
Snowboard y ski mountaineering
El snowboard representa la cultura joven de la nieve, con pruebas que combinan carreras y trucos de alto impacto visual. Por su parte, el ski mountaineering debutará en 2026 como disciplina olímpica, llevando la competencia a terrenos más naturales y extremos.
Cortesía: Getty Images para Olympics.
¿Dónde se celebran los Juegos Olímpicos de Invierno 2026?
Las sedes se reparten entre: Milano, Cortina d’Ampezzo, Bormio, Livigno, Tesero, Predazzo, Antholz Valley y Verona.
Fechas clave de Milano Cortina 2026
Ceremonia de apertura: 6 de febrero de 2026
Competencias: 6 al 22 de febrero de 2026
Ceremonia de clausura: 22 de febrero de 2026
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¿Quién diseñó las medallas olímpicas de Milano Cortina y qué significan?
Diseñadas por el Comité Organizador junto al Istituto Poligrafico e Zecca dello Stato, las medallas simbolizan el recorrido del atleta, la unidad y el movimiento continuo, con un fuerte enfoque en sostenibilidad y artesanía contemporánea.
Cortesía: Getty Images para Olympics.
¿Quiénes son las mascotas de los Juegos Olímpicos de Invierno?
Dos armiños alpinos que representan adaptación, resiliencia y espíritu italiano. Tina encarna los Juegos Olímpicos; Milo, los Paralímpicos. Ambos reflejan diversidad, superación y creatividad.
Cortesía: Olympics.
Milano Cortina 2026 no será sólo una edición más de los Juegos Olímpicos de Invierno, sino una declaración de identidad. Italia pone en juego su legado alpino, su obsesión por el diseño y su manera única de entender el deporte como espectáculo, disciplina y estética. Desde las pistas históricas de Cortina d’Ampezzo hasta la energía urbana de Milán, estos Juegos conectan tradición y modernidad en un mismo movimiento, recordándonos que el deporte de alto nivel también es cultura, paisaje y narrativa.
Al final, más allá de medallas, récords o centésimas medidas por OMEGA, los Juegos Olímpicos de Invierno celebran algo más profundo: la capacidad humana de adaptarse, resistir y buscar belleza incluso en las condiciones más extremas. Milano Cortina 2026 será el escenario donde el frío, la velocidad y la precisión se transformen en emoción colectiva, y en el cual cada disciplina cuente una historia que va mucho más allá del resultado final.
