Pilates Reformer: 3 ejercicios para trabajar y tonificar el abdomen
Descubre 3 ejercicios de Pilates Reformer para fortalecer y tonificar el abdomen, mejorar el control corporal y trabajar core, piernas, cadera y espalda con Technogym Reform
Rutina para marcar el abdomen como Lewis Hamilton
Descubre qué ejercicios de core hace Lewis Hamilton para fortalecer el abdomen y mantenerse en forma (aún en vacaciones)
Nike Pegasus Plus 2 son las mejores zapatillas para correr según el atleta profesional Cameron Myers
Si estás buscando tenis para correr, de acuerdo con el corredor Cameron Myers, los Nike Pegasus Plus 2 son tu mejor opción
Power hour: lo que nadie te dice del hábito más poderoso de las personas exitosas
Si aún no sabes cómo iniciar tus días para ser más productivo, ¿por qué no aplicar el concepto de la Power Hour? (al final no tienes nada que perder y mucho que ganar)
Pandora redefine el concepto de summer trip con una dosis de wellness (y que tú deberías considerar)
Los viajes inspirados en el bienestar deberían ser tendencia y Pandora lo sabe, por ello tomamos inspiración de su Summer Trip y te decimos cómo planear el tuyo…
Cómo mantenerte en forma en vacaciones sin dejar de disfrutar tu destino, según un atleta experto
Consejos prácticos de Rogelio López, piloto de la NASCAR México Series y fundador de RX FITNEXT, para mantenerte en forma durante tus vacaciones
Beneficios de jugar tenis una vez a la semana y por qué este deporte puede transformar tu salud física y mental
Descubre porqué incorporar a tu rutina semanal podría ayudarte a mejorar tu salud (más de lo que crees)
¿Cómo es la rutina de Erling Haaland? Los hábitos del noruego que cualquiera puede replicar para mejorar su bienestar
Más allá de sus entrenamientos y una dieta de aproximadamente 6,000 calorías diarias, la rutina de Erling Haaland demuestra que tener una rutina de hábitos saludables pueden marcar la diferencia en el rendimiento físico y mental
Qué tiene en común Tramezza de Ferragamo y la búsqueda del calzado perfecto para caminar mejor
La construcción artesanal de Ferragamo nació de una obsesión por comprender la anatomía del pie, una filosofía que hoy sigue siendo relevante para la salud plantar y el movimiento del cuerpo
Este es el wearable de Huawei que me hizo querer hacer más ejercicio
Nunca imaginé que un wearable terminaría cambiando la forma en la que entreno, descanso y escucho lo que mi cuerpo intenta decirme todos los días
Hábitos saludables de los futbolistas que puedes aplicar en tu vida diaria
Desde dormir mejor hasta incluir más proteína en tu dieta diaria, hablamos con el ex futbolista mexicano Alan Mendoza quien nos dio conejos sobre los hábitos que siguen los futbolistas para mantenerse en forma
Qué le pasa a tu cuerpo entre las multitudes del Mundial 2026: cómo evitar la sobreestimulación, el estrés y los golpes de calor
La sobreestimulación en eventos deportivos masivos es real y esta es tu guía wellness para disfrutar del Mundial 2026 sin terminar física ni mentalmente agotado
¿Qué le pasa al cuerpo cuando juegas fútbol bajo calor extremo y cómo se protegerán los jugadores en el Mundial 2026?
Con temperaturas superiores a los 30°C previstas en varias sedes del torneo, el calor podría convertirse en uno de los mayores desafíos para los futbolistas en esta Copa del Mundo
Rutina post entrenamiento: el skincare de alto rendimiento que tu piel necesita
Lo que haces después de entrenar define también la calidad de tu piel
Cómo construir un gimnasio en casa que realmente quieras usar
Los elementos esenciales para crear un gimnasio en casa funcional, desde equipo de cardio y fuerza hasta el diseño del espacio para entrenar con comodidad
5 cosas que puedes copiar del entrenamiento de un equipo de Formula 1 (aunque no seas piloto)
Cómo entrenan los pilotos de Formula 1 y qué partes de su rutina puedes aplicar en tu vida diaria
Cómo entrena un piloto de Formula 1: así se prepara Charles Leclerc para un fin de semana de carrera
Fuerza extrema, reflejos milimétricos y tecnología impulsada por inteligencia artificial: así es la preparación física de Charles Leclerc antes de competir en la Formula 1
Así entrenan los atletas olímpicos: la disciplina física y mental detrás del alto rendimiento
De dobles sesiones diarias a recuperación estratégica, así es el sistema de entrenamiento que prepara a los mejores deportistas del mundo para competir al límite
Del hielo al vapor: cómo la terapia de choque térmico se convirtió en el nuevo secreto de longevidad
El ritual de frío y calor que está transformando el wellness moderno, impulsando la recuperación muscular y redefiniendo las terapias de relajaciónEn resumen
Qué es el ‘Slow Living’, la nueva tendencia de bienestar que redefine el lujo moderno
Desde Bali hasta tu rutina diaria, así puedes adoptar el arte de vivir despacio inspirado en la filosofía de Mandapa, a Ritz-Carlton Reserve